8 znaků nevěry ve vztahu – ženy i muže

jak-se-vyrovnat-s-neverou

Nevěra může být traumatizující a je jedním z nejnáročnějších problémů ve vztahu, kterým lidé čelí. Zatímco mnoho lidí je zaslepeno, pokud a když se dozví o nevěře muže/ženy v manželství. Jiní mohou mít podezření na nevěru kvůli jednání, které se vymyká normálu. Jaké jsou možné znaky nevěry žen/mužů? Jak se vyrovnat s nevěrou a jak se chovat po nevěře?

Čtenář může zvážit následující možné příznaky toho, že je nevěra ve vztahu. Jak čtenář uvidí, některé z těchto příznaků jsou ve skutečnosti ve vzájemném rozporu. Tato škála možností, která rozhodně nezahrnuje vše, ukazuje, jak se mohou jednotlivé příznaky lišit.

Pokud jsou nevěry žen/mužů ve vztahu, jak se vyrovnat s nevěrou? Jak zvládnout problémy ve vztahu a jak si udržet vztah? Čtenář v článku najde 8 možných znaků nevěry ve vztahu a 8 rad, jak se vyrovnat s nevěrou.

emocionalni-nevera
Nevěra může být traumatizující a je jedním z nejnáročnějších problémů ve vztahu, kterým lidé čelí.

Co je emocionální (citová) nevěra?

Emocionální nevěra obvykle začíná docela nevinně jako přátelství. Když však člověk investuje značnou citovou energii a čas do blízkého přátelství mimo manželství, je možné, že se z přátelství vytvoří citové pouto, které nakonec ohrožuje a zraňuje intimitu dané osoby s manželem nebo partnerem. Emocionální nevěrou mohou někteří řešit nespokojenost ve vztahu.

I když existují lidé, kteří se domnívají, že citová nevěra je neškodná vzhledem k tomu, že se nejedná o sexuální vztah, většina odborníků na manželství a vztahy jej považuje za formu nevěry.

Emocionální nevěra může také fungovat jako vstupní aféra, která nakonec vede k citové i sexuální nevěře. Pro mnohé je nejbolestivějším. A bolestivým důsledkem partnerovy citové nevěry pocit, že byli podvedeni, zrazeni a obelháni.

„Byla jsem nevěrná ve snu – co znamená, když se vám o někom zdá?“

  • „Byla jsem nevěrná ve snu, co znamená když se vám o někom zdá?“ Proč se nevěrné sny vůbec objevují?

Především si člověk může oddechnout – není špatný člověk. Sekvence snů o podvádění partnera je ve skutečnosti neuvěřitelně běžná.

Ve skutečnosti se ve studii provedené společností Amerisleep v roce 2020 z 1 000 dotázaných lidí zdálo v posledním roce 21 % lidí o tom, že podváděli svého partnera, a 23 % lidí mělo sny o tom, že je jejich drahá polovička podváděla.

A za sny o podvádění: „Byla jsem nevěrná“, se ve skutečnosti skrývá naprosto dobré a logické vysvětlení. (A ne, s největší pravděpodobností to neznamená, že člověk chce svého partnera podvést.)

Podle odbornice na dekódování snů a autorky bestselleru Slovník snů od A do Z Theresy Cheungové je vlastně docela zdravé mít nevěrné sny.

Cheungová uvedla:

„Sen je zrcadlová síň. Je to aspekt vás samotných, svým způsobem podvádíte sami sebe. Je to [snová] mysl, která se vám jen snaží ukázat, že je toho víc, co můžete objevit.“

  • Jsou tedy sny „Byla jsem nevěrná“ důvodem k obavám?

Cheungová uvedla, že během COVID-19 a výluky zaznamenala nárůst snů o podvádění. Jeden z možných důvodů? Partneři spolu trávili doslova 24 hodin denně 7 dní v týdnu, což mohlo vést k rutině nebo uspokojení ve vztahu.

co-znamena-kdyz-se-vam-o-nekom-zda
Sekvence snů o podvádění partnera je ve skutečnosti neuvěřitelně běžná.

Jaké jsou možné znaky nevěry žen/mužů?

Níže je uvedeno 8 možných příznaků, které mohou značit nevěru žen/můžu ve vztahu:

  • změny v komunikaci
  • vzhled a koníčky
  • změny postojů
  • lhaní a vyhýbání se
  • lhostejnost
  • změny v sexuálním životě
  • problémy s penězi
  • změna v používání technologií

Všechny tyto příznaky nevěry partner/ky jsou blíže popsány v článku. Jak zjistit nevěru ve vztahu?

A čtenář by si měl ještě uvědomit, že ačkoli existují určité změny chování, podivné činy a zvláštní události, které dohromady mohou podpořit neblahé tušení nevěry ve vztahu, žádný z následujících příznaků rozhodně nenaznačuje, že partner skutečně podvádí.

nevera-ve-vztahu
Ačkoli existují určité změny chování, podivné činy a zvláštní události, které dohromady mohou podpořit neblahé tušení nevěry ve vztahu, žádný z následujících příznaků rozhodně nenaznačuje, že partner skutečně podvádí.

1. Jak zjistit nevěru? Zaměření na změny v komunikaci

Přerušení komunikace není nikdy pozitivním znamením. Pokud se nedaří přimět partnera, aby komunikoval (nebo se dokonce pohádal), přestal se dělit o svůj den nebo už neříká slova „miluji tě“, pravděpodobně se jedná o problémy ve vztahu. Může se jednat například i o náhlou toxicitu ve vztahu.

Nevěru partnera/ky mohou signalizovat i následující příznaky stonewallingu, který spočívá v odmítání naslouchat, reagovat nebo přijmout to, co člověk říká:

  • Partner ignoruje, co říká druhá polovička.
  • Mění téma, aby se vyhnul nepříjemnému tématu.
  • Beze slova odejde.
  • Vymýšlí si důvody, proč nemůže mluvit.
  • Odmítá odpovídat na otázky.
  • Spíše obviňuje, než aby mluvil o aktuálních problémech ve vztahu.
  • Používá odmítavou řeč těla, například převaluje se nebo zavírá oči.
  • Chová se pasivně-agresivně (zdržuje nebo otálí, aby se vyhnul rozhovoru).

2. Nevěra ve vztahu? Změna vzhledu a zálib

Jistě, péče o sebe a věnování se novým koníčkům a vášním nebo dokonce své práci může být pozitivní, ale v kombinaci s dalšími podezřelými projevy chování mohou být následující změny důvodem k obavám.

  • Partner se hezčeji obléká nebo má náhle zvýšený zájem o svůj vzhled.
  • Manželský partner si osvojí nový koníček, který vyžaduje několik hodin denního nasazení.
  • Když druhá polovička projeví zájem o partnerův nový koníček, jeho odpověď se zdá neurčitá nebo odbyde.
  • Partner pracuje v práci stále déle a déle.

3. Nevěra u mužů/žen? Případné změny postojů

Manželský partner může zažívat pracovní stres nebo problémy v jiných vztazích, které mohou vést ke změnám v postoji. Následující příznaky mohou být známkou nevěry ve vztahu, ale mohou signalizovat i jiné problémy.

  • Manžel/ka vykazuje známky nízkého sebevědomí.
  • Druhá polovina si může všimnout, že manžel/ka má pocit zmatku ohledně sebe sama.
  • Zdá se, že manželský partner chce ve svém životě nebezpečí nebo vzrušení.
  • Partner je negativnější než dříve.
  • Partner je k druhé polovičce kritičtější.
  • Zdá se, že se partner častěji hádá.
  • Partner se velmi brání, pokud se druhá polovina zmíní o nevěře ve vztahu nebo aférách.
  • Když jedna polovička požádá o ujištění ohledně nevěry, necítí se s odpovědí spokojen.

4. Nevěra partner/ky? Lhaní a vyhýbání se

Neupřímnost a lež ve vztahu je varovným signálem možné nevěry muže/ženy. Tyto vyhýbavé strategie mohou naznačovat, že je možná nevěra u mužů/žen v manželství. 

  • Jeden z partnerů má pocit, že se mu druhá polovina vyhýbá.
  • Už s partnerem nechce chodit na různá místa nebo dělat různé věci.
  • Jeden z partnerů zjistí, že mu partner lže o různých věcech.
  • Přátelé partnera se v blízkosti druhé polovičky zdají být úzkostliví.
  • Partner se zdá být tajnůstkářštější.
  • Partner opouští náboženskou víru.
  • Zdá se, že se partner vymyká kontrole.
  • Jeden z partnerů obviňuje z nevěry ve vztahu.

5. Nevěra u muže/ženy? Objevuje se lhostejnost

Když manželský partner projevuje lhostejnost nebo nezájem o věci, které dříve miloval, druhá polovina by s ním měla komunikovat, aby zjistila, zda není důvodem jeho změny angažovanosti něco jiného. Pokud má jeden z partnerů zároveň podezření na nevěru, mohou být tyto změny další známkou nevěry ženy/muže.

  • Manželský partner se zdá být znuděný druhou polovičkou, prací, dětmi, koníčky nebo dokonce životem obecně.
  • Partner zlenivěl, zejména v domácnosti.
  • Partner neprojevuje žádnou žárlivost, ať už mu druhá polovina říká cokoli.
  • Manželský partner je lhostejný k rodinným událostem, jako jsou narozeniny a svátky.

6. Nevěra muže/ženy v manželství? Možné změny v sexuálním životě

Není neobvyklé, že v manželství dochází ke kolísání frekvence sexu. Tyto příznaky však mohou naznačovat možnost nevěry mužů/žen v manželství.

  • Ve vztahu je výrazně méně intimity nebo spojení.
  • Sexuální život prakticky neexistuje.
  • V sexu se objevuje spousta nových věcí, které nikdy předtím nebyly.
  • Jeden z partnerů se dozví, že má pohlavně přenosnou infekci, a přitom sám nepodváděl.

7. Problémy s penězi

Téměř všechna manželství procházejí v určitém období nějakým finančním stresem. Když si však v manželství všimne manžel/ka určitých peněžních problémů, možná je bude chtít prozkoumat.

  • Partner si může všimnout poplatků na výpisech z kreditní karty, které nedávají smysl.
  • Peníze se mezi partnery stávají stále větším problémem.
  • Manželský partner přestane plánovat velké nákupy (například výlety v okolí Prahy, koupi domu, zahájení rekonstrukce a další).

8. Změna v používání technologií: Jak zjistit online nevěru?

Nevěra ve vztahu je často odhalena online, v textových zprávách nebo telefonních zprávách. Tyto technologické změny mohou být důvodem k obavám.

  • Manželský partner je v určitou denní dobu náhle nedostupný.
  • Partner změnil své heslo nebo se o něj nechce podělit.
  • Manželský partner neustále píše textové zprávy nebo se vytrácí, aby vyřídil telefonní hovory.
  • Jeden z partnerů si všimne, že sdílení cloudu bylo na společných zařízeních náhle vypnuto.
  • Partner přestane sdílená zařízení používat úplně.
  • Manžel či manželka omezí používání sociálních médií.
  • Partner vymaže historii prohlížeče v domácím počítači.
  • Fitness tracker partnera ukazuje cvičení v podivných časech a hodinách.
problemy-ve-vztahu
Nevěra ve vztahu je často odhalena online, v textových zprávách nebo telefonních zprávách.

Problémy ve vztahu: Jak se vyrovnat s nevěrou a lži od manžel/ky?

Ve většině případů, když jsou muži/ženy konfrontování s obviněním z nevěry, budou to popírat. Pokud nemá druhá polovina pádné důkazy nebo nezvratné důkazy, mnoho lidí se k nevěře ve vztahu nepřizná. Existuje několik způsobů, jak může partner zjistit, zda manželský partner lže a je nevěra muže/ženy v manželství.

Pokud se při pokusech probrat s partnerem obavy stále setkávají s odmítavým postojem a odmítáním, možná budou muset partneři vyhledat odbornou pomoc, aby vyřešili problémy ve vztahu. Párový poradce bude neutrální a může pomoci získat náhled na to, co přesně se v manželství děje.

Pokud jeden z partnerů odmítá navštěvovat poradnu, zvážit se může individuální poradenství, jež pomůže zpracovat směsici pocitů, jako je zranění, pláč, šok, strach, deprese, stud a nedůvěra, které pravděpodobně prožívá jeden z partnerů a neví, jak se chovat po nevěře.

nevera-zeny-v-manzelstvi
Ve většině případů, když jsou muži/ženy konfrontování s obviněním z nevěry, budou to popírat.

Jak se vyrovnat s nevěrou? 8 rad, jak se chovat po nevěře

Zjištění, že byl partner nevěrný, může zasáhnout jako tuna cihel. Manželství se může ocitnout v krizi, která ho může zničit. Jak se vyrovnat s nevěrou?

Je přirozené, že chce druhá polovička vědět, proč partner podvedl, ale málokdy existuje jednoduchá odpověď na to, proč se někdo stane nevěrným ve vztahu. Může to být příznakem jiných problémů v manželství, může to souviset s něčím z partnerovy minulosti nebo to s podvedeným partnerem či manželstvím vůbec nesouvisí.

Bez ohledu na příčinu čeká partnery spousta složitých pocitů, které budou muset vyřešit, a mnoho věcí, o kterých budou muset přemýšlet, až se budou rozhodovat, jak dál. Těchto 8 rad může pomoci, jak se vyrovnat s nevěrou, jak si udržet vztah a jak se chovat po nevěře.

dlouhodoba-nevera
Je přirozené, že chce druhá polovička vědět, proč partner podvedl, ale málokdy existuje jednoduchá odpověď na to, proč se někdo stane nevěrným ve vztahu.

1. Vypuštění emocí pomůže, jak překonat nevěru

Šok, rozrušení, strach, bolest, deprese a zmatek jsou normální. Pravděpodobně se zraněný partner bude nějakou dobu cítit jako na emocionální horské dráze. Překonat bolest z nevěrného partnera vyžaduje čas.

Zraněný partner nemůže čekat, že směsice pocitů a nedůvěra zmizí, i když se druhá polovička snaží partnerovi odpustit a manželství napravit. Manželství se změnilo a je přirozené, že se truchlí nad vztahem, který kdysi byl.

2. Pomsta jako špatný nápad, jak se vyrovnat s nevěrou

To, že partner zradil, může vyvolat vztek a zlost. Ve stavu vzteku může nejprve napadnout potrestat svého partnera tím, že ho druhá polovička pomluví před přáteli (nebo ještě hůře na sociálních sítích), nebo bude přemýšlet o tom, že také udělá nevěru, aby se mu pomstila.

Tyto činy mohou přinést dočasný pocit uspokojení, ale v konečném důsledku mohou působit proti a udržovat ve stavu hněvu, místo aby se partneři soustředili na uzdravení a posun dál, ať už sami, nebo společně.

Než to zraněný partner řekne rodině, měl by přemýšlet. Pravděpodobně budou mít silný názor na to, co by měl udělat – odejít nebo zůstat. Nikdo jiný však ve skutečnosti nerozumí tomu, co se děje v manželství druhého člověka.

Zatímco bude zraněný partner zvažovat, jak bude postupovat, je nejlepší, když si podrobnosti nechá pro sebe.

jak-si-udrzet-vztah
Nikdo jiný ve skutečnosti nerozumí tomu, co se děje v manželství druhého člověka.

3. Péče o zdraví je důležitý, jak se vyrovnat s nevěrou

V důsledku stresu zraněný partner může mít některé fyzické reakce, jako je nevolnost, průjem, problémy se spánkem (příliš málo nebo příliš mnoho), třesavka (třes rukou), potíže se soustředěním, nechuť k jídlu nebo přejídání.

Jakmile pomine počáteční šok, měl by se snažit co nejlépe jíst zdravá jídla, dodržovat časový rozvrh, spát pravidelně, každý den se trochu hýbat, pít hodně vody a ano, také se bavit.

4. Jak se vyrovnat s nevěrou? Žádné obviňování

Obviňování sebe, partnera nebo třetí strany nic nezmění a je to jen plýtvání energií. Snažit se také nehrát si na oběť, pokud tomu může pomoci, nebo se utápět v sebelítosti. To jen vyvolá pocit větší bezmoci a špatné sebehodnocení.

5. Vynechat děti přispěje, jak se vyrovnat s nevěrou

Nevěra u mužů/žen v manželství je situace, jež by se neměla týkat dětí. I když se manželé rozhodli ukončit manželství, sdělováním podrobností o nevěře ve vztahu jen staví děti do neudržitelné pozice, vyvolává to v nich úzkost, cítí se zaseknuté uprostřed a jsou nuceny stát na jedné straně.

jak-se-chovat-po-nevere
Nevěra u mužů/žen v manželství je situace, jež by se neměla týkat dětí.

6. Poradna jako pomoc, jak si udržet vztah

Partneři by se neměli snažit, jak se vyrovnat s nevěrou sami. Než se pár rozhodne, zda ukončit manželství, nebo ne, je rozumné promluvit si s párovým poradcem, který bude neutrální a pomůže získat náhled na to, co se přesně stalo. Druhá polovička může partnerovi klást otázky a sdílet své pocity, aniž by ztratila chladnou hlavu.

Zkušený terapeut může pomoci lépe komunikovat a zpracovat pocity viny, studu a cokoli dalšího, co zraněný partner může cítit. Pokud se partneři rozhodnou manželství ukončit, budou vědět, že se snažili, aby to fungovalo.

7. Když dlouhodobá nevěra povede k rozchodu – zamyšlení nad praktickými záležitostmi

Pokud je podezření, že dlouhodobá nevěra muže/ženy v manželství s největší pravděpodobností povede k rozvodu. Je dobré se zamyslet nad praktickými záležitostmi, jako je například to:

Možná budou chtít také zvážit, zda nepožádat partnera o testování na pohlavně přenosné choroby a zda by se neměli nechat otestovat oba, pokud měli sex během aféry nebo po ní.

8. Vztah po nevěře je třeba vzít popořádku

Nevěra ve vztahu je jednou z nejtěžších výzev, kterým manželství čelit, ale neznamená vždy konec. Vztah po nevěře potřebuje čas a je třeba to vzít popořádku.

Když časem zraněný partner zvládne, jak se vyrovnat s nevěrou, vyrovná se s následky, bude mu jasné, jak pokračovat dál, aby mohla začít další etapa společného nebo odděleného života a jak být šťastný.

jak-zjistit-neveru
Nevěra ve vztahu je jednou z nejtěžších výzev, kterým manželství čelit, ale neznamená vždy konec.

Shrnutí, jak se vyrovnat s nevěrou

Péče o vlastní duševní a fyzické zdraví je v tomto období nezbytným krokem, jak zvládnout stres a jak se vyrovnat s nevěrou.

Kromě emocionálního strádání může zraněný partner pociťovat i fyzické reakce, jako jsou poruchy spánku a stravování (příliš málo nebo příliš mnoho), gastrointestinální problémy (nevolnost nebo průjem) a problémy se soustředěním.

Aby si zraněný partner udržel sílu a odhodlání, měl by se snažit pít hodně vody, cvičit, dodržovat pravidelný spánkový režim a zdravě se stravovatjídlo jako lék aneb food therapy.

Opět platí, že neexistuje žádný jednoznačný způsob, jak zjistit nevěru a zda partner podvádí, aniž by se ho druhá polovička na to přímo nezeptala nebo ho přistihla při činu. Vztah po nevěře vždy vyžaduje čas.

To, co může být v jednom vztahu varovným signálem, nemusí být v jiném vztahu ničím, co by mělo znepokojovat, že se jedná o dlouhodobou nevěru či emocionální. Ve skutečnosti je většina příznaků nevěry poměrně nenápadná. Teprve když se lži a historky přestanou sčítat, nevěra partner/ky obvykle vyjde najevo.

Partneři by se neměli snažit, jak se vyrovnat s nevěrou sami a trápit se, jak překonat nevěru. Než se jeden z partnerů rozhodne, zda ukončit manželství, nebo ne, je rozumné vyhledat vztahovou terapii, a to buď společně, nebo o samotě. Mohou zkusit i online program, který může být pohodlnější a pomůže, jak překonat nevěru a jak si udržet vztah.

Copyright © 2022 Human.cz. Všechna práva vyhrazena. | Nakódoval Leoš Lang