Připravte sebe i své tělo na nadcházející porod a s ním spojené porodní bolesti.
Na cvičení Vám bude stačit:
- podložka
- pohodlné oblečení
Video: Cvičení pro těhotné – Příprava na porod
Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.
Srozumitelným způsobem píšeme články o nejrůznějších tématech. Naším cílem je pomoci návštěvníkům odpovědět na co nejvíce otázek - ať už ohledně míst na výlety, vaření, hubnutí, seberozvoje či rodiny. Veškeré články nabízíme zcela zdarma.
