Zacvičte si a odreagujte se zároveň. Dnes Vás cvičením pro těhotné provede zkušená a certifikovaná cvičitelka Farel Hruska, jenž se pre a postnatálnímu fitness věnuje již přes 20let. Farel Hruska má odborné znalosti v nejrůznějších tréninkových metodách s důrazem na pre-a postnatální fitness. V roce 2007 byla jmenována firmou Stroller Strides Instruktorkou roku.
Na cvičení Vám bude stačit:
- podložka
- pohodlné oblečení
Video: Prenatální a postnatální cvičení pro těhotné
Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.
Srozumitelným způsobem píšeme články o nejrůznějších tématech. Naším cílem je pomoci návštěvníkům odpovědět na co nejvíce otázek - ať už ohledně míst na výlety, vaření, hubnutí, seberozvoje či rodiny. Veškeré články nabízíme zcela zdarma.
