Prenatální a postnatální cvičení pro těhotné

Zacvičte si a odreagujte se zároveň. Dnes Vás cvičením pro těhotné provede zkušená a certifikovaná cvičitelka Farel Hruska, jenž se pre a postnatálnímu fitness věnuje již přes 20let. Farel Hruska má odborné znalosti v nejrůznějších tréninkových metodách s důrazem na pre-a postnatální fitness. V roce 2007 byla jmenována firmou Stroller Strides Instruktorkou roku.

Na cvičení Vám bude stačit:

  • podložka
  • pohodlné oblečení

Video: Prenatální a postnatální cvičení pro těhotné

Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat dalším cvičením pro těhotné.

Copyright © 2023 Human.cz. Všechna práva vyhrazena. | Nakódoval Leoš Lang