Cvičení pro těhotné – Pilates – zadeček a stehna

Ve třetí části si procvičíte díky Pilates hlavně zadeček a stehna.

Na cvičení si připravte:

  • podložku
  • jeden pár lehkých činek
  • pohodlné oblečení

Video – Cvičení pro těhotné – Pilates pro zadeček a stehna

Po cvičení si můžete odpočinout při čtení našeho seriálu Těhotenství týden po týdnu, nebo pokračovat na další cvičení pro těhotné.

Copyright © 2023 Human.cz. Všechna práva vyhrazena. | Nakódoval Leoš Lang