Zastavme se na chvíli a nahlas přemýšlejme. Kdo nás přivítá doma, ať už máme za sebou jakkoli těžký den? Kdo nás přinutí vstát z gauče, i když se nám nechce? A kdo nás dokáže naučit, co znamená opravdová bezpodmínečná láska? Odpověď je jasná: naše domácí zvířátko. Psi a kočky nejsou jen roztomilí společníci, ale také ti nejlepší terapeuti, které si můžeme přát.
Jak nám zvířata pomáhají zvládat stres a emoce
Každý z nás někdy zažil pocit, kdy se mu svět zdál příliš uspěchaný a náročný. V takových chvílích stačí pohled na psa, který vrtí ocasem, nebo na kočku, která se spokojeně stočí na klíně, a naše starosti se okamžitě rozplynou. Studie i naše vlastní zkušenosti potvrzují, že kontakt se zvířaty snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a zároveň zvyšuje produkci oxytocinu – hormonu štěstí a důvěry.
Psi i kočky nám pomáhají vrátit se k přítomnému okamžiku. Učí nás radovat se z maličkostí – z procházky, hry s míčkem nebo z prostého posezení v tichu. To, co bychom si možná sami neumožnili, nám oni připomínají svou přítomností. A právě v tom spočívá jejich kouzlo. Nejsou to jen domácí mazlíčci, ale přirození terapeuti.
Společnost, která léčí samotu
Žijeme v době, kdy se pocit osamělosti dotýká mnoha z nás. Přitom stačí jeden čtyřnohý přítel, abychom se cítili méně sami. Pes nám ukáže, že na nás někdo čeká s nadšením u dveří, kočka zase, že jsme pro ni bezpečným přístavem. Oba druhy mazlíků nám dávají pocit potřebnosti a smyslu.
Když se cítíme sami, jejich přítomnost dokáže proměnit prázdný byt v útulný domov. A nejen to. Díky psům se častěji seznamujeme venku s lidmi na procházkách, zatímco kočky nám umožňují sdílet svou klidnou energii při odpočinku. Obojí má terapeutický účinek, který bychom jen těžko nahradili jiným způsobem.
A pokud se o své mazlíčky chceme starat s láskou a přitom ušetřit, stojí za to využít výhodné nabídky. Vsadit lze např. na allegro slevový kód nebo zoohit slevovy kod, které nám usnadní nákup krmiva a potřeb. Taková péče je pro nás i pro ně radostí.
Psi a kočky jako učitelé života
Možná si to neuvědomujeme, ale právě oni nás učí tomu nejdůležitějšímu – být tady a teď. Pes nám ukazuje, že radost lze najít v každé procházce, v každém hodu míčku. Kočka nám připomíná, že klid a odpočinek jsou stejně důležité jako aktivita. Oba druhy nás vedou k trpělivosti, k větší empatii a k otevřenosti.
Když nás náš mazlíček nutí vstát brzy ráno, abychom šli ven, často si myslíme, že je to jen povinnost. Ale v průběhu dne zjistíme, že jsme díky tomu zažili krásný východ slunce, nadechli se čerstvého vzduchu a možná se setkali i s novými lidmi. Kočka, která nám skočí do klína v tu nejnevhodnější chvíli, nás učí, že někdy je dobré zastavit se a dopřát si chvíli klidu.
Zkrátka, psi a kočky jsou našimi nejlepšími terapeuty proto, že nepotřebují žádné složité metody. Stačí jim jejich přirozenost. A nám stačí přijmout jejich přítomnost a lásku.
Společně s nimi objevujeme radost v každém dni. Učíme se být lepšími lidmi – trpělivějšími, laskavějšími a vděčnějšími. Ať už máme doma psa, kočku, nebo obojí, jedno je jisté: jejich štěstí se stává i naším štěstím.
Zdroj foto: Shutterstock.com
Srozumitelným způsobem píšeme články o nejrůznějších tématech. Naším cílem je pomoci návštěvníkům odpovědět na co nejvíce otázek - ať už ohledně míst na výlety, vaření, hubnutí, seberozvoje či rodiny. Veškeré články nabízíme zcela zdarma.
