Těstoviny s brokolicí a lilkem – recept

těstoviny s brokolicí a lilkem

Brokolice a lilek jsou kombinace plná vitamínů, které snoubí bohaté chutě. S těstovinami tvoří nezaměnitelnou kombinaci a lahodnou večeři, která je připravena během několika minut.

Ingredience:

  • 1 balení těstovin
  • 1 brokolice nakrájená na malé růžičky
  • 1 lilek, nakrájený na malé kostičky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • sýr na posypání

Postup:

V hrnci přiveďte osolenou vodu k varu a přidejte těstoviny. Vařte je nejlépe al dente. Nakrájejte mezitím brokolici i lilek na malé kostičky. Ve velké pánvi rozehřejte olivový olej, přidejte zeleninu a za občasného míchání vařte do změknutí (asi 10 minut).

Těstoviny slijte a přidejte do pánve k brokolici a lilku. Promíchejte tak, aby se spojily. Pokrm podávejte teplý, posypaný nejlépe parmezánem.

Těstoviny s brokolicí a lilkem jsou snadný, chutný a rychlý recept, kterým si zpestříte jakýkoliv den. Jestli někomu v pokrmu bude chybět maso, může ho přidat. Nejlepší kombinací bude kuřecí nebo krůtí maso, avšak i trocha lososa či tuňáka.

Copyright © 2024 Human.cz. Všechna práva vyhrazena. | Nakódoval Leoš Lang